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《蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2018-05-16  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#
    蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#简介:

相对于挣钱生活,我们更应该注重我们的健康,太多的人处于亚健康的状态!因为工作繁忙经常在定外卖吃,还有各种朋友聚会,埋下了肥肉和不健康的隐患!对于上班族们,每天下班还有煎炒烹炸,真的是很麻烦。试试这道菜吧,方便快捷。我的微信公号
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蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
五花肉半斤 荷兰豆200克
辅料  
盐4克 鸡精3克


蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#正宗做法/图解/步骤:

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解1

1. 准备食材

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解2

2. 荷兰豆减去头尾,切成菱形块

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解3

3. 用热水绰熟捞出过凉

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解4

4. 准备葱沫蒜末

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解5

5. 五花肉切片用料酒、胡椒粉腌制

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解6

6. 锅内放入一勺菜籽油,放入五花肉片

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解7

7. 翻炒变色

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解8

8. 放入葱沫姜末,加入酱油上色

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解9

9. 倒入荷兰豆大火翻炒

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解10

10. 加入盐。鸡精调味即可出锅

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解11

11. 荷兰豆鲜嫩清爽的口感,加上五花肉,令整道菜更显清香,味道也变得更加香甜

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解12

12. 绿看了让人心情大好,于是就想着再来配点红,将对比进行到底,将家常到底

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解13

13. 非常适合在这个季节食用

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解14

14. 4、5月荷兰豆是最理想的食材
无论是清炒还是搭配肉炒

蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#的做法图解15

15. 我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问可以咨询我

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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