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《燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2018-04-16  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#
    燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#

燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#简介:

一提到燕麦,大家的脑海里是不是只呈现出一种煮法,而且对于燕麦这个东西评价就是“黏糊糊,淡而无味”?我也是这么认为的,但是当我遇到了这款燕麦能量脆饼以后,我决定为它平反!燕麦原来也可以有滋有味,燕麦也可以咬起来嘎嘣脆。在你觉得肚子饿得慌的时候,来几块这样的能量脆饼,一定可以满血复活!

燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
生燕麦片50g 核桃仁20g
花生仁20g 蔓越莓干20g
辅料  
无盐黄油20g 蜂蜜20g
白砂糖10g


燕麦能量脆饼#中粮我买,春季踏青#正宗做法/图解/步骤:

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解1

1. 坚果去壳,取出果仁,花生去皮。将燕麦,坚果平铺在烤盘上。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解2

2. 烤箱160℃预热完后,烤10分钟左右取出放凉。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解3

3. 果仁放凉后用刀切碎。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解4

4. 如果觉得刀不好操作,
可以放进保鲜袋里用菜刀刀柄压碎。
不用压太细,保持一点颗粒感最好。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解5

5. 蔓越莓也切细一点,
因为我用的是原颗蔓越莓干,所以要切开,
如果你用的是已经切片的,可以忽略这一步。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解6

6. 将切好的果仁和蔓越莓,燕麦先混合均匀。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解7

7. 将黄油,蜂蜜和砂糖放在锅中小火煮至砂糖融化。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解8

8. 然后倒入之前混合好的材料,均匀裹上煮好的液体。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解9

9. 转移到一个有深度的烤盘中,用工具将食材压平压结实。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解10

10. 然后放进烤箱用160℃烤25分钟左右,直到变成金黄色即可。

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解11

11. 简单快手的燕麦能量脆饼就做好了,切开或徒手掰开即可享用!

燕麦能量脆饼 #中粮我买,春季踏青#的做法图解12

12. 肚子饿了来一块,及时补充能量还解馋!

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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