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《【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2017-12-07  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇
    【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇简介:

又一款零负担健康零食 半夜吃也不用害怕

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇材料/配料/调料:

熟鹰嘴豆 400克
PB2花生酱 120克
香草精 7克
无铝泡打粉 5克
蜂蜜 60克
黑巧碎 80克


【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇正宗做法/图解/步骤:

鹰嘴豆提前处理好 所有食材 除了黑巧碎 放入料理机打至丝滑 以自己口感为准 喜欢细腻口感 就打久点 不用害怕多度搅拌问题

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇的做法 步骤1

加入黑巧碎 搅拌均匀

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇的做法 步骤2

混合物分成小团 用手整形成曲奇状 大小自己定

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇的做法 步骤3

烤箱180摄氏度预热 上下火 烤25分钟
保存的话3天左右

【健康甜品】鹰嘴豆黑巧曲奇的做法 步骤4

小贴士

这个曲奇主材料是鹰嘴豆 可以根据自己喜好进行调整 加燕麦 加蜜枣 加蓝莓 加坚果 用红糖代替蜂蜜都可以 用量要自己掌握 在吃的时候也可以抹点果酱 口感会更好 配牛奶 蘸酸奶也都非常合适

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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