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《低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2017-10-12  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)
    低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)

低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)简介:

综合美食博主的方子,觉得加糖和全麦粉还是不够低脂,于是尝试精简版,还是比较成功。

低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)材料/配料/调料:

红薯? 2个(中等大小)
即食燕麦 适量


低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)正宗做法/图解/步骤:

熟的红薯切小块在碗里,碾成泥状。??注意红薯最好要隔夜的,水分蒸发不会很粘。
(红薯一定要带皮,既然是减脂健康零食营养当然很重要,而且亲测不会影响口感)

分次加入燕麦,适量。达到红薯泥不会很稀就OK了。

将泥捏成饼干状,均匀放到铺了油纸的烤盘。烤箱180度预热,放入烤箱,大约40分钟。

低卡红薯燕麦减脂饼干零食(超级精简版)的做法 步骤3

小贴士

如果很厚,口感就是外酥里嫩。如果很薄,就是薄饼的口感。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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