《减肥餐之三【健身餐之三】》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2015-03-14  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥餐之三【健身餐之三】
    减肥餐之三【健身餐之三】

减肥餐之三【健身餐之三】简介:

我倡导食物本身的味道,佐料越简单越好

减肥餐之三【健身餐之三】材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
主料
土豆1个 香葱1根
酱油适量 椰子油一点点


减肥餐之三【健身餐之三】正宗做法/图解/步骤:

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解1

1. 食材准备

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解2

2. 随性切块,新手更是。

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解3

3. 我放的是椰子油,代替食物油

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解4

4. 放油,放葱,放土豆

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解5

5. 然后放酱油,千万比放盐,酱油里有足够的盐味

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解6

6. 然后放水,大火,盖上锅盖。

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解7

7. 收汤,起锅。

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解8

8. 鲜美,合口。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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