《减肥刮脂刮油》正宗做法步骤

作者:  来源:  浏览:   2015-03-11  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥刮脂刮油
    减肥刮脂刮油

减肥刮脂刮油简介:

1. 大米在炒锅不停煸炒,一停就粘锅不能淘洗不能放油,煸炒至金黄。 2. 炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养,适合减肥人士

减肥刮脂刮油材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
大米适量


减肥刮脂刮油正宗做法/步骤:

1. 大米在炒锅不停煸炒,一停就粘锅不能淘洗不能放油,煸炒至金黄。

2. 炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养,适合减肥人士

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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