《减肥蔬菜饭》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2015-01-09  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥蔬菜饭
    减肥蔬菜饭

减肥蔬菜饭简介:

我是南方人,喜欢吃米饭,米饭吃了对我来说就容易发胖,可是不吃米饭有很难受哦!所以就自己做了这种蔬菜饭。每一口都能吃到米饭又不会多。

减肥蔬菜饭材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

白菜,胡萝卜,土豆各适量 米饭一两
食用油,盐,鸡精,适量


减肥蔬菜饭正宗做法/图解/步骤:

1. 简单到不行的蔬菜炒饭。

2. 把胡萝卜和土豆切成丝,白菜切细条。米饭盛好一两,不用太多。

3. 锅内添入油适量,先炒土豆丝,依次白菜,胡萝卜最后下。放入胡萝卜时将适量的盐和鸡精一次放入,翻炒。最后米饭放入。再翻炒几下,米粒散开来就可以出锅了。



小贴士: 想做出正宗的减肥蔬菜饭,就看看吧

土豆切丝后定要洗洗,把淀粉去掉才不会粘锅。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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