《黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2014-12-13 添加标签用以收藏分组,多个标签用空格隔开,保存,自动同步分享设置,烤箱鸡翅, 分享到:新浪微博腾讯微博
  • 黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)
    黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)

黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)简介:

想吃鸡翅了,可是处于减肥期,不能同时吃淀粉和糖,看了一些方子都是可乐鸡翅啊,还有浸泡料汁整夜后刷蜂蜜烤啊,感觉味道应该都很好的,可是对于已经下午5点半,肚子急着填东西的人来说,哪有那么些耐心去泡,自创个黑胡椒版鸡翅吧,目的就是快速吃掉。第一次登录到网上,也给自己留个纪念吧。

黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

鸡翅中400g

辅料

 
味极鲜适量 黑胡椒粉适量
即墨黄酒适量 盐适量


黑胡椒鸡翅(无糖减肥版)正宗做法/图解/步骤:

1. 把鸡翅洗干净,两面切几刀,方便入味。

2. 鸡翅中放入碗中,撒盐,摸匀,加入适量黄酒,不要太多,要不酒味太重。淋入味极鲜。咸味根据个人口味来调整。泡半个小时也可以,马上入烤箱也可以。

3. 撒上多一些黑胡椒,放入烤箱的烤架中下层,下层放接盘接油,我在盘内铺入锡纸的,滴油后可以直接扔掉,方便打理。

4. 烤箱预热,220度左右10分钟,翻面,再烤10分钟。不喜欢太油的,可以适当延长烤制时间。

5. 出锅。原谅我的碗,是第一批吃完后装的第二批,看着有点那个。。。哈



小贴士: 想做出正宗的黑胡椒鸡翅(无糖减肥版),就看看吧

我是分了两次烤的,第一批泡了不到10分钟就入烤箱了。你可以试下自己的口味,调整第二次的味道。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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