《减肥餐 超满足海藻魔芋面》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2014-09-11  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥餐 超满足海藻魔芋面
    减肥餐 超满足海藻魔芋面

减肥餐 超满足海藻魔芋面简介:

魔芋面热量超低且饱腹感很强,减肥期间代餐神器。注意营养均衡

减肥餐 超满足海藻魔芋面材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

鑫莼海藻魔芋面250g 味聚特香辣海带丝1包80g
福泽麻辣海蜇1包 早上好茶香鸡蛋干40g
生菜一小棵


减肥餐 超满足海藻魔芋面正宗做法/图解/步骤:

1. 魔芋面1包,连水是500g,淘宝有售,4.5元。海藻魔芋面是绿色的,照片是常规款。

2. 开包把水倒掉,并将面冲洗2遍~锅里烧水无需放盐,等水差不多开倒进锅里煮5到8分钟捞起。然后关火,把生菜扔进热水里灼10秒钟夹起

3. 然后把海带海蜇和魔芋面拌起来,切好摆上鸡蛋干。低卡高纤超好吃且很饱的一顿就搞定惹

4. 这么一大盘才200卡不到!!!还想怎样!!!



小贴士: 想做出正宗的减肥餐 超满足海藻魔芋面,就看看吧

懒人专场

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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