《豆腐玉米青菜减肥汤》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2014-08-04  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 豆腐玉米青菜减肥汤
    豆腐玉米青菜减肥汤

豆腐玉米青菜减肥汤简介:

坚持就能减肥哦 一次少吃点

豆腐玉米青菜减肥汤材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

豆腐适量 玉米粒
青菜 豆芽
西红柿

辅料

 
盐适量
淀粉 调味料


豆腐玉米青菜减肥汤正宗做法/图解/步骤:

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解1

1. 豆腐 西红柿 切块备用, 青菜豆芽洗净备用, 玉米粒备用

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解2

2. 豆腐加水大火煮开 后转小火煨3分

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解3

3. 加入西红柿 葱 盐 调味料 玉米粒 青菜 豆芽 煨五分钟

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解4

4. 用淀粉勾芡 再加入调味料(根据个人口味定)

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解5

5. 最后 美味营养又无脂肪的豆腐汤就做好了



小贴士: 想做出正宗的豆腐玉米青菜减肥汤,就看看吧

自己喜欢的菜都可以往里加 方便简单易学

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


本文地址:http://www.zzcp8.com/caipu/201408/22908.html
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