《夏季减肥好食材——《越南春卷》》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2014-07-30  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 夏季减肥好食材——《越南春卷》
    夏季减肥好食材——《越南春卷》

夏季减肥好食材——《越南春卷》简介:

越南春卷好清淡、爽口,里面包的最多的就是蔬菜,都是素的,适合减肥的美眉们哦!里面还放了虾仁,不用担心营养不均衡啦!当然你也可以把我菜谱里的蔬菜换成其它的,都没关系的哦!也可以煎点蛋皮切成丝包进去,总之你喜欢什么就放什么啦

夏季减肥好食材——《越南春卷》材料/配料/调料:

难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟

主料

越南春卷皮一包 基围虾适量
火腿一块 腌黄瓜1条
黄瓜1条 胡萝卜1根
生菜一棵

辅料

 
甜辣酱适量


夏季减肥好食材——《越南春卷》正宗做法/图解/步骤:

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解1

1. 基围虾白灼,剥去虾壳,虾内部切几刀,卷的时候就会变直,其它材料切丝

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解2

2. 准备一碗温水,越南春卷皮,淘宝或者大超市进口食品区都有的的哦

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解3

3. 把春卷皮放温水里浸泡大约20秒,变软变透明就行了很简单吧

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解4

4. 取个盘子把春卷皮放好,然后放上所有食材,卷啊卷就行了卷的时候虾就变直了

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解5

5. 一个个摆放好

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解6

6. 看着蛮好的吧

夏季减肥好食材——《越南春卷》的做法图解7

7. 倒点甜辣酱沾沾吃,你也可以你自己调个酱,比如放点酱油、鱼露、柠檬汁、大蒜末等调个酱也是不错的



小贴士: 想做出正宗的夏季减肥好食材——《越南春卷》,就看看吧

怕胡萝卜有生的味道你可以先下锅烫一下,我是直接切丝的,被我老妈嫌有生味,我买的腌黄瓜是甜算胃的,你也可以放韩式的腌萝卜,那种黄黄的,包进去会很好看哦

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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