《减肥养颜鸡汤》正宗做法步骤

作者:  来源:  浏览:   2014-05-27  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥养颜鸡汤
    减肥养颜鸡汤

减肥养颜鸡汤简介:

功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。

减肥养颜鸡汤材料/配料/调料:

难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

主料

带皮冬瓜一斤半 鸡一只
瘦猪肉4两 香菇或冬菇10个
姜2片 红枣15个

辅料

 
盐适量


减肥养颜鸡汤正宗做法/步骤:

1. 鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水

2. 香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉),红枣去核备用,冬瓜连皮切块。

3. 把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。



小贴士: 想做出正宗的减肥养颜鸡汤,就看看吧

可以加枸杞。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


本文地址:http://www.zzcp8.com/caipu/201405/20517.html
本文标签:
除非注明,本站文章均为原创,转载请注明出处,欢迎转载。
返回顶部