《【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2014-04-25 添加标签用以收藏分组,多个标签用空格隔开,保存,自动同步分享设置,家常菜,素食,减肥食谱, 分享到:新浪微博腾讯微博
  • 【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋
    【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋简介:

大家都应该知道魔芋非常低卡,减肥人士的大爱,可是它却非常难以入味!!搞的减肥餐寡淡无味就很难点燃减肥下去的激情。 用味道浓厚的咖喱来做!非常棒喏!大家可以试一试

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

魔芋700g 胡萝卜半根
煮好的豌豆粒一小把 咖喱一小块

辅料

 
盐1茶匙 洋葱小半个


【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋正宗做法/图解/步骤:

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解1

1. 将魔芋切好成一小条,然后开水煮沸以后焯一两分钟,加点儿盐,这样魔芋比较紧实。
胡萝卜、洋葱切小丁丁

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解2

2. 我用的这种咖喱,不要用一盒哈,根据自己的口味,我大概一次就用了八分之一块儿。
锅热以后 倒入适量的油,然后把咖喱块儿下锅,火不要太大中火就行,看着稍微有点儿融化了,就下洋葱,炒一炒,然后下胡萝卜丁儿,疯狂炒,再下煮好的豌豆粒,炒一炒

3. 这张没有拍图,把魔芋条下锅,开大火炒炒炒,然后加一些水,适量哦,别太多,你可不希望煮出来的都是水吧。总之,到最后看到水都差不多干了,加一点儿盐就可以出锅啦!!!



小贴士: 想做出正宗的【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋,就看看吧

相当好吃到爆!又减肥又饱腹又美味!

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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