《减肥西芹牛肉丸》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2013-08-16  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥西芹牛肉丸
    减肥西芹牛肉丸

减肥西芹牛肉丸简介:

营养价值 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁;3. 利尿消肿:芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿;4. 防癌抗癌:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的;5. 养血补虚:芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

减肥西芹牛肉丸材料/配料/调料:

主料

牛肉丸 西芹

辅料

 
辣椒


减肥西芹牛肉丸正宗做法/图解/步骤:

减肥西芹牛肉丸的做法图解1

1. 将西芹洗干净,切斜条。

2. 牛肉丸切成一片片,容易熟

3. 辣椒切丝,蒜蓉准备好

4. 热油。加入辣椒,蒜蓉炒出味,加入西芹翻炒3分钟,放入盐

减肥西芹牛肉丸的做法图解5

5. 然后放入牛肉丸片,翻炒3分钟!出锅!



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菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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