《减肥土豆泥》正宗做法步骤[图解]

作者:  来源:  浏览:   2013-06-27  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥土豆泥
    减肥土豆泥

减肥土豆泥简介:

在减肥中又很想吃土豆泥,半个土豆加一个鸡蛋热量不多,做午饭刚好,还可以补充蛋白质和碳水化合物

减肥土豆泥材料/配料/调料:

主料

土豆1个 鸡蛋1个


减肥土豆泥正宗做法/图解/步骤:

减肥土豆泥的做法图解1

1. 准备好土豆和鸡蛋,土豆煮熟去皮,鸡蛋煮熟就OK啦

减肥土豆泥的做法图解2

2. (由于减肥,我只用了半个土豆)土豆拌成泥状,将一个鸡蛋的蛋黄搅碎,拌在一起

减肥土豆泥的做法图解3

3. 蛋清切碎碎

减肥土豆泥的做法图解4

4. 搅拌一起,弄出形状,减肥吃起来也很有乐趣,完成。



小贴士: 想做出正宗的减肥土豆泥,就看看吧

减肥控制卡路里、我是用做午餐哦

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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