《减肥调节便秘---苹果豆浆》正宗做法步骤

作者:  来源:  浏览:   2013-04-15 甜品,饮品,苹果, 分享到:新浪微博腾讯微博
  • 减肥调节便秘---苹果豆浆
    减肥调节便秘---苹果豆浆

减肥调节便秘---苹果豆浆简介:

早上想吃苹果,但是又觉得太凉了,对胃不好。于是就想到苹果豆浆.

减肥调节便秘---苹果豆浆材料/配料/调料:

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

黄豆60克 苹果一个

辅料

 
白沙糖


减肥调节便秘---苹果豆浆正宗做法/步骤:

1. 先把豆浆子提前泡好,放入豆浆机里,按湿豆原磨键。

2. 在豆浆磨的时间,洗一个苹果,削皮,然后切丁。等豆浆磨好后,把苹果丁放进去,按果汁键,就OK了



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等豆浆磨好后,再放苹果,可以减少苹果的营养流失。

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


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