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《血糯红枣粥》正宗做法步骤

作者:  来源:  浏览:   2013-03-08  分享到:新浪微博腾讯微博
  • 血糯红枣粥
    血糯红枣粥

血糯红枣粥简介:

经常有童鞋问,素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~

血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯
功效:具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。红色的血糯米,入心经,心主血,它的功效是滋补气血。

小白是在淘宝买的江苏常熟产的血糯米,想买的自行搜索~
这款三种红色原料熬出的超级补血粥有非常好的补血养颜效果

血糯红枣粥材料/配料/调料:

血糯米 红枣
红糖


血糯红枣粥正宗做法/步骤:

1. 血糯米和红枣放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火煮半个小时2.关火前加入红糖拌匀, 懒的童鞋也可以直接用电饭锅~


小贴士: 想做出正宗的血糯红枣粥,就看看吧

这款粥也非常应季,适合冬季温补,再啰嗦句~童鞋们冬季一定要注意保暖,别臭美穿得少哦~

菜谱摘自:正宗菜谱网(www.zzcp8.com)


本文地址:http://www.zzcp8.com/caipu/201303/5212.html
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