夏天是皮肤最更容易受到损害的季节，在烈日炎炎下，如何维护皮肤出了很多女人联合的话题。有病乱投医生，很多人盲目坚信护肤的土方法，反而不会对皮肤导致损害。

[涉及引荐]控油2大误区 小心就越洗越油 关于黑头的4个错误认识 误区1：多睡室内可避免阳光损害夏季多睡在室内，尽量避免室外阳光太阳光，皮肤和秀发就不会免遭潮湿的损害。专家解误：很多女性夏季更加不愿睡在室内，这样可以避免紫外线对皮肤的损害，但要留意的是长时间地睡在空调房间里反而不会适得其反。室内长时间进着空调，空调本身具备抽湿功能，空调房里的空气比较潮湿，且低温时血液流动快，带来肌肤和秀发的水分与养分大自然不会增加，新陈代谢速度不会减慢，对皮肤和秀发某种程度有损害。误区2：游泳不必须美白[涉及引荐]最易晒伤逆黑炭的六种错讨 泳池里碧波荡漾，炎热宜人，被水簇拥着，肌肤不必须美白。

专家解误：大错特错。首先游泳池里的水所含的漂白粉(氯化物)及盐分都呈圆形碱性，不会毁坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令其秀发坚硬、绳子，肌肤干涩。

其次，要看我们自由选择的游泳场所是室外还是室内。如果是室外的，那么我们一定要自由选择透气效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率完全是100%。也就是说，在室外游泳池里游泳，比在太阳底下运动更加要遭受双重考验。

误区3：制做面膜有益皮肤随着夏天的来临，蔬菜水果品种大自然非常丰富一起，于是不少MM用蔬菜或水果制做面膜，指出这样既经济又天然，应当对皮肤很有益处。专家解误：天然的制做面膜使用不当不会引发过敏。专家指出，某些食品沾在脸上显然有增白、祛斑的起到，但有所不同季节，面部皮肤对外界环境的抵挡能力不会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能不会大大降低，这时较难经常出现皮肤过敏反应。

误区4：频密去角质增进皮肤排便夏季气温较高，人体的新陈代谢减缓，面部皮肤的角质层很更容易变薄，不少人自由选择常常去角质，实在这样不会让皮肤排便更为畅快。专家解误：肌肤的角质有十分最重要的起到，可以隔绝阳光损害皮肤的组织，避免外来剧毒物质对体内的侵犯，有效地避免一些微生物、细菌的侵略，抵抗风、日晒、雨淋等外来性刺激。而如果频密去角质，不会违反皮肤的大自然新陈代谢规律，特别是在在盛夏季节去角质，肌肤在丧失角质维护后，很更容易再次发生认识性皮炎，细菌的感染率也不会比较减少。

误区5：所有蔬菜来者不拒很多人指出所有蔬菜对身体都是有益处的，蔬菜即使不吃得再行多，对身体也没坏处。专家解误：多不吃蔬菜显然对我们的身体有协助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎不吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都归属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱人长斑的皮肤更容易宽出有色斑。在盛夏季节，应当多不吃一些诱导色素沉着，让皮肤逆白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

误区6：用凉水洗澡夏季很多人都会自由选择用凉水洗澡，实在这样既便利，又可以协助膨胀毛孔。专家解误：凉水有龙山浴的起到，但凉水不会性刺激皮肤的毛细血管削减，将脸上的污垢存留在毛孔内。只不过夏季最适宜用温水洗澡，不仅不会很更容易地将脏物除去，而且洗涤的脸才不会有确实的龙山感觉。

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