女性在月经期间无法不吃寒凉的食物，经期最差不要不吃柿子，柿子不会影响经血成功排泄，月经期间不应吃西瓜，西瓜归属于寒性食物，经期吃西瓜不会对身体导致损害，并且更容易造成宫寒发作，经期要留意饮食宜咎问题，那么，女性月经期间无法不吃哪些食物？月经期无法不吃哪些食物1、柿子：柿子中所含鞣酸，这种物质更容易与人体中的铁融合，不会阻碍人体对食物中铁的摄入，因此女性在月经期间最差不要不吃柿子，经期要不吃些铁元素含量低的食物，防止缺铁性贫血，月经期间可不吃些菠菜和红枣。2、西瓜：西瓜科寒性食物，月经期间无法不吃过于多寒性食物，因此女性在月经期间最差不要吃西瓜，月经期间可以不吃些温和性的水果，尽可能自由选择燥的食物，不要不吃寒凉食物否则不会造成女性宫寒，更容易造成经期痛经问题。

3、螃蟹：螃蟹归属于寒凉之物，女性在月经期间最差不要吃螃蟹，螃蟹虽然具备清热解毒凉血的起到，但是月经期间吃螃蟹更容易引发痛经，甚至也不会影响经血成功排泄，月经期间最差不要吃螃蟹和田螺，最差鱼虾等海鲜。月经期间不吃哪些食物好1、奶制品：女性在月经期间可多不吃些奶制品，奶制品的营养价值低，能减轻经期呼吸困难，并且具备调节情绪的起到，牛奶能减轻紧绷压迫的情绪，女性在月经期间要自由选择对机体有益的食物，经期作好饮食护理工作十分最重要。

2、三文鱼：月经期间不吃三文鱼对身体有益处，能减轻月经不调，并且可减轻经期呼吸困难的情况，三文鱼具备减轻抑郁症情绪的起到，能起着调节激素水平的起到，月经期间不吃三文鱼对身体有益处，女性月经期间吃寒凉食物，自由选择燥性食物。3、香蕉：香蕉具备调节痛经的起到，香蕉中所含非常丰富的镁元素，具备抗疲劳的起到，能减轻身体的疲劳感，并且具备提升睡眠中质量的起到，女性在月经期间不吃些香蕉对人体是有益处的，而且香蕉能有效地预防痛经问题。

女性经期无法不吃哪些食物？经期无法不吃柿子和西瓜，经期不应不吃寒性食物，月经期间要自由选择温和性的食物，月经期间多不吃些奶制品对身体有益，可以起着维修子宫及卵巢的起到，月经期间不吃香蕉能有效地减轻痛经问题，并且也可提高睡眠中质量。

本文来源：im电竞-www.zzcp8.com